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Therapie und Yoga in Potsdam mit Heike Windhövel

Yoga und Therapie

wieder bei dir selbst ankommen

Heike Windhövel
Heike Windhövel
In meiner Praxis für körperorientierte Psychotherapie (HP), Coaching und Yoga für Frauen helfe ich dir, Körper und Emotionen ins Gleichgewicht zu bringen
Über mich

Körper und Gefühle in Balance – mit Achtsamkeit

Mit meiner Erfahrung stehe ich dir als Psychotherapeutin (HP) und Yogalehrerin gerne zur Seite.

Ein Schwerpunkt meiner Arbeit ist das Einbeziehen einer achtsamen, inneren Haltung. Mit Achtsamkeit können Bewegungsmuster, aber auch Gedanken und Gefühle bewusst werden und sich leichter auflösen.

Therapie

Das Innere weiß, was richtig ist

Psychotherapie Potsdam mit Heike Windhövel

Mit meiner therapeutischen Begleitung unterstütze ich deine Selbsterforschung und helfe dir, tiefer nach innen zu spüren. Wir erkennen, verstehen und verändern Handlungsmuster.

Unterstützt wird dieser Prozess durch die Entwicklung von Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung und durch das Ermöglichen von positiven, stärkenden Erfahrungen in der Therapie.

Yoga

Ausgeglichenheit und Energie für den Alltag

Yoga Potsdam mit Heike Windhövel

Yoga ist eine hervorragende Methode, um zu entschleunigen und Stress abzubauen. Das Besondere ist die Kombination von Kraft, Bewegung, Dehnung, Atmung und Entspannung.

Du kommst in Kontakt mit dir selbst und gewinnst neue Energie und Beweglichkeit. Die Gedanken kommen zur Ruhe und du erlebst dich im Hier und Jetzt.

Kontakt